自嘲是一个很好的方法，有很多艺人就是靠着自嘲成功翻身，比如：杨幂。这就是高情商的表现。研究调查发现幽默感有以下好处：

　　有幽默感的人自尊心会更强会感到较少的沮丧和孤独更好的人际关系

　　培养方法：

　　不要把事情弄得太严肃学习用笑话抛砖引玉学会自嘲

　　5、努力工作

　　这里的努力工作可不是工作狂人，加班狂人哦。而是不要更辛苦的工作！

　　研究表明，表现最好的员工不会过度工作。高绩效员工的产出占整个部门产出的61%，相反他们中的大多数承受的压力却比一般员工要小。

　　培养方法：

　　退出社交app不停分散注意力的音乐把手机调成振动让自己沉浸在需要完成的任务中规律的作息时间

　　6、“读心术”

　　谁说“读心术”只有超能力者才可以拥有呢？这完全是可以培养习得的！

　　你所需要做的就是：倾听和观察。

　　培养方法：

　　注意观察对象的言行，比如他们在看什么，谁让他们发笑。整合线索，发现真相

　　学会这些你也可以变成“神探夏洛克”！

　　7、吸引人的能力

　　我们也可以称之为“魅力”。

　　我们生活中最艳羡或是嫉妒哪种人呢？当然是人见人爱的家伙啦！当然这样的人也往往十分善解人意，温柔体贴。“爱笑的女生运气不会差”是不是也有这样的道理呢。

　　培养方法：

　　与人交谈时，试着进行眼神交流微笑站在他人角度看问题，少谈论自己被冒犯时要表示自己的不悦，拒绝当“老好人”