调整好心态:一旦你遭遇了学习适应不良的困扰,怨天尤人是于事无补的。这时候,调整好自己的心态相当重要。事物都有两面性,如果你只看消极的一面,路会越来越窄;如果你挖掘出事物积极的方面,并能用正确的心态面对,就会发现事情并没有你想象的那么糟。
     端正学习态度:要认识到学习的重要性,才能主动学习;要知道自己学习环境来之不易,才能不轻言放弃。端正的学习态度来自于强烈的自我认同。只有认同我对学 习是需要的……[阅读全部]

 

      ①首先总结一下上学期的成绩、进步和不足之处,分析一下在德、智、体、美、劳诸方面的优势和问题,这是订新学期计划的基础。
      ②通过和老师以及高年级同学的交流,了解新学期学校要举办哪些活动,对学生有哪些具体要求,新学期各科课程以及主要内容,为制订有关内容做好准备。
      ③根据学校要求、课程内容,针对自己的实际,提出本学期在各方面的奋斗目标。订目标时,一要体现全面发展学有特长,二要体现均衡发展突出重点,三要适度…… [阅读全部]
      首先要让学生逐渐从假期的懒散中走出来。家里可以放一个开学倒计时牌,或者模仿学校的作息时间安排暑假最后几天的生活,这样可以帮助他们调整好生物钟,顺利完成从暑假到开学的过渡。   
       其次,家长在开学的前几天要多跟孩子聊聊学校的事情,比如学校最有意思的活动,孩子最要好的朋友、最喜欢的老师和课程等,可以帮助孩子摆脱不想上学的念头,开心地回学校上课。…… [阅读全部]
      第一个标准:是否把题目整理成串,有序地训练你。如解直角三角形,好的参考书应该告诉学生3点:1、善于在图形中找出直角三角形,如果没有直角三角形要善于构造出直角三角形……
      第二个标准:应该有方法的点拨。譬如说解完题后应该有一个剖析与评论,假如只是堆积例题就不是好书;
  第三个标准———要有一定时代感,能结合教育发展……
   1、铅笔盒:建议购买功能最简单的铅笔盒或笔袋。功能过多、样式花哨的铅笔盒容易分散孩子的注意力。
  2、铅笔:无论年级高低,都应该备一支铅笔。铅笔以HB型木质铅笔为佳,还应以名牌厂家的为主。不过家长要注意的是,虽然铅笔不含铅,但是铅笔笔身上 的彩色涂料含铅。如果自己孩子有喜欢咬笔的习惯,一方面要纠正其不良习惯,另一方面最好买没有彩色涂料的铅笔给孩子使用 …… [阅读全部]


       对于假期里饮食不规律的学生,首先,家长应减少零食的供应,让孩子逐步少吃零食。即便吃零食也要有时间安排,像正餐一样。
      其次,每天三餐时间要固定,不要让孩子养成饿了就吃的习惯。对有焦虑的学生建议多吃红苹果。因为苹果性情温和,含有各种维生素和微量元素,是所有的水果中最接近完美的一个。
      另外,红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物,因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。除此之外,红色蔬果在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,精神振奋。……[阅读全部]
 

新学期的快乐秘诀

 新的生活开始了,我们面对新的生活应该作到以下的二三二一,这是我们快乐的秘诀。

  二: 二个忘记: 忘记过去的成绩,它是你背上的石头,增加过你的分量,衬托过你的高度,但现在它不过是你的负担,痛快地把它忘掉,忘掉它不会使你暗淡多少,只会使你获得轻松呼吸的万博体育app:空间……

  三:三个走出:从家中走出,放了很久的假,黑白颠倒,懒散极了,面对新生活,要重新调整状态,从家中走出,到阳光下到风雨中,尽情地呼吸,欢畅地蹦跳……

      一:一个和谐:众生欢腾的场面激动人心,血腥杀戮的过程惊心动魄出。谁不需要和谐安定的氛围,每个人的才华都是一道光彩,学会合作,学会退让,学会调节,让自己的那一道色彩给风景增添一分亮丽…… [阅读全部]

全家营造开学氛围

?? ?①话题谈资多点“学校” :每天缩短一点孩子玩耍、看电视的时间,和孩子一起准备第二天的学习物品,帮孩子检查作业完成情况。家长应及时发现并称赞孩子在新学期取得的点滴进步,说一些欣赏和鼓励的话语……

  ②对上学期的学习生活作总结:让孩子自己列出优点和不足,家长要持尊重、理解、友善的态度,不可对孩子的缺点进行严厉的呵斥和批评。同时,鼓励孩子制订新学期计划,教孩子一些实用的做事处事方法……

  ③陪孩子到书店、图书馆看书:多鼓励孩子阅读,这是让孩子开阔视野的绝好途径。不要约束孩子一定要看什么书,但要介绍一些好书给孩子。这样既能拓展知识,又可培养阅读的兴趣,最重要的是可以让心沉静下来,避免开学初期的浮躁情绪……[阅读全部]